.

Sau khi tẩy trắng răng làm thế nào để răng trắng lâu

Sau khi tẩy trắng răng, bạn cần chăm sóc răng miệng thường xuyên để răng trắng sáng lâu dài, ngoài ra còn phòng tránh được các vấn đề về răng miệng. 

1. Sau khi tẩy trắng răng trong 24 - 48h giờ đầu 

- Bạn nên tránh các món ăn có chứa phẩm màu như bún bò, cà ri, bún riêu,.. và không nên hút thuốc.



- Tránh những thức ăn, nước uống có màu tiếp xúc trực tiếp lên răng: trà, cà phê, chocolate, nước tương, nước ngọt có ga….

- Bạn nên uống nhiều sữa tươi, nước lọc và phô mai.

2. Bạn nên đến phòng khám nha khoa để kiểm tra tình trạng răng miệng định kỳ 6 tháng/lần và đánh giá màu răng

3. Vệ sinh răng miệng hàng ngày là rất quan trọng, vì vậy bạn nên đánh răng 2-3 lần/ngày sau khi ăn để màu của thức ăn không bám lại trên răng, dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám ở kẽ răng sau khi ăn xong


Ngoài ra, có nhiều thực phẩm rất tốt để giữ cho hàm răng luôn trắng như

- Các loại trái cây và rau quả như mía, dâu tây, táo, súp lơ ... giúp chà sạch răng trong khi bạn nhai, trung hòa acid và bảo vệ răng.



- Các sản phẩm từ sữa giúp giữ cho hàm răng trắng hơn. Các acid lactic (sữa chua) trong các sản phẩm này giúp ngăn ngừa sâu răng. Những loại pho mát cứng cũng giúp loại bỏ các mẩu thức ăn còn sót lại trên răng.

Xem thêm: Những mẹo làm trắng răng an toàn

Share on Google Plus
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét